| Pramen Lórien | Obtížnost: těžká Délka: 18.42 km | | | Obtížnost: středně těžká Čas: 42 minut Délka: 1.99 km Stoupání: 156 metrů Klesání: 15 metrů Nejvyšší bod: 673 m.n.m. Nejnižší bod: 517 m.n.m. | | | Obtížnost: lehká Čas: 46 minut Délka: 2.41 km Stoupání: 87 metrů Klesání: 87 metrů Nejvyšší bod: 520 m.n.m. Nejnižší bod: 433 m.n.m. | | | Obtížnost: středně těžká Čas: 244 minut Délka: 13.41 km Stoupání: 528 metrů Klesání: 200 metrů Nejvyšší bod: 916 m.n.m. Nejnižší bod: 433 m.n.m. | | | Obtížnost: středně těžká Čas: 170 minut Délka: 8.48 km Stoupání: 438 metrů Klesání: 438 metrů Nejvyšší bod: 871 m.n.m. Nejnižší bod: 433 m.n.m. | | | Obtížnost: středně těžká Délka: 22.59 km | | |