PSYCHO-LOGICKÉ ASPEKTY TERAPIE NADVÁHY, EMOČNÍHO JEDENÍ A ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ - Wykłady

10.07.2025 od 19:00 do 20:30 hod.

Psycho-logické aspekty terapie nadváhy, emočního jedení a zdravého stravování aneb proč se nám opakovaně nedaří zhubnout. Přednášející Ing. Jana Platilová Odborně vedená, laskavá přednáška pro lázeňské hosty, kteří chtějí porozumět hlubším souvislostem mezi tělem, psychikou, výživou a hormonálními změnami s doprovodnou klavírní hudbou - klavíristka Valentina Platilová. Vstupné dobrovolné

Vhodné pro ženy i muže. Bez hodnocení. Bez tlaku. S respektem k vaší jedinečné cestě. Přijďte si odnést inspiraci, pochopení i praktické nástroje pro práci se sebou samými.

Ing. Jana Platilová - specialistka v oblasti výživy s více jak 25ti letou praxí v oboru, lektorka redukčních kurzů, terapie nadváhy a poruch příjmu potravy. Autorka Janina proteinového chleba.

- proč máme chuť jíst i bez fyzického hladu - a jak poznat tzv. emoční jedení

- jak stres ovlivňuje tělo, chuť k jídlu a ukládání tuků

- jak zvládnout přibírání v období menopauzy u žen a andropauzy u mužů

- jak si nastavit zdravé, udržitelné stravování bez výčitek a extrémů

- proč klasické diety často selhávají - a jak najít cestu k rovnováze

- jak s respektem změnit vztah k jídlu i vlastnímu tělu

Next wykłady

Poprzednia | Następna 1 / 4

akce w poniedziałek, 09. czerwca 2025

poniedziałek09.czerwca